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Ankommen in einer Hatha Flow Yoga Stunde mit Yoga Helen in Dübendorf oder Volketswil
Buddha in einer Hatha Flow Stundemit Yoga Helen in Dübendorf oder Volketswil

Schön, machst du mit mir Yoga.

Yoga Pose in der Hatha Flow Yoga Stunde für Yoga Anfänger Yoga Helen

Möchtest du Yoga in deinen Alltag integrieren und erste Erfahrungen gemeinsam in einer Yoga Stunde mit mir sammeln?  Dann lade ich dich herzlich zu meiner 60-minütigen Hatha Flow Anfänger Klasse im Yogaraum im Gesundheitszentrum Volketswil an der Lindenstrasse 2 in Volketswil ein.

Yoga Pose in der Hatha Flow Yoga Stunde für Yoga Erfahrene Yoga Helen

Ich lade dich herzlich dazu ein, jeden zweiten Sonntag im Sommer um 09:15 Uhr und im Winter um 16:00 Uhr mit mir an der Schulhausstrasse 27 in Dübendorf einen 75-minütigen Hatha Flow zu praktizieren.  Diese Yoga Stunde ist für Personen mit Yogaerfahrung. Unsere Praxis baut darauf auf, dass du bereits mit den grundlegenden Asanas (Yoga Übungen) und Pranayamas (Atemübungen) vertraut bist. Wenn du bereits eine regelmässige Yogapraxis hast und nach einer etwas fortgeschritteneren Klasse suchst, bist du hier genau richtig.

Hatha Flow für Yoga Erfahrene

AM SONNTAG IN DÜBENDORF

Hatha Flow für Yoga Anfänger

AM DIENSTAG IN VOLKETSWIL

Wähle deine Hatha Flow Stunde

Stundenplan 

Yoga Studio in Dübendorf

Die Yoga Klasse findet an der Schulhausstrasse 27 in Dübendorf statt. Bitte klingle bei "Pilates & Therapie". Der Yogaraum befindet sich im Erdgeschoss. ​Vor dem Gebäude stehen Parkplätze zur Verfügung, die als "Pilates, Therapie & Gymnastik" beschriftet sind. Zusätzliche

Yoga Studio in Dübendorf

Yoga Studio in Volketswil

Die Yoga Klasse findet im Yogaraum im ersten Stock in der Physiotherapie Volketswil im Gesundheitszentrum, Lindenstrasse 2 in Volketswil statt. Es stehen mehrere Parkplätze hinter dem Haus zur Verfügung, die als "Privat Haus 2+4" beschriftet sind. Um dorthin zu gelangen, fahre in Richtung Coop Pronto Shop mit Tankstelle und biege dann rechts ab. Du wirst ein Schild sehen, auf dem "Treuhand AG und Bike Center Hegnau" steht. Folge diesem für einige Meter und auf der rechten Seite findest du die Parkplätze. Für diejenigen, die ÖV bevorzugen, besteht die Möglichkeit entweder bis Volketswil, Chamwiesen oder bis Volketswil, Zentrum zu fahren und dann zwei Minuten zu Fuss zum Yoga Studio zu gelangen.

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Über mich

Yoga Helen in einer Hatha Flow Stunde

Ich bin Helen, 35 Jahre alt, und habe vor sechs Jahren Yoga für mich als Bereicherung entdeckt.​ Vor meiner Yoga-Reise begleitete mich Ballett die Hälfte meines Lebens. Bis dahin war mein Leben von einem ständigen Streben nach "höher, weiter, schneller" geprägt, ohne Pause oder Zeit für Selbstfürsorge. Yoga hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen, auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten und mich nach innen zu richten. Hatha Yoga ist für mich nicht nur eine Energiequelle, sondern auch eine Herausforderung, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein sowohl geistig als auch körperlich. Nach zahlreichen Yogastunden am Anfang meiner Reise hat meine Begeisterung für Yoga nie nachgelassen. Ich habe verschiedene körperliche Übungsformen erkundet und dabei auch die Atemtechniken und die Meditation entdeckt.

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